★양지한 프로의 골프 이야기★

안녕하세요 양지한 프로입니다. 추운 겨울 양지한프로의 골프이야기 블로그와 함께 골프실력을 향상해 보시고요! 시간이 되신다면 좋아요, 구독을 함께 눌러주신다면 정말 감사드리겠습니다! 골프 연습을 하는 사람들의 대다수가 연습 스윙을 하는 것을 좋아하지 않습니다. 시간제 연습장에서 정해진 시간 안에서 연습량을 최대한으로 가져가기 위하여 연습스윙을 하기 보다는 볼을 많이 치는 연습을 일반적으로 하기 마련입니다. 많은 볼을 치는 것이 실력 향상에 도움이 될 것이라는 생각 때문입니다. 그러나 연습 스윙을 하지 않는 것은 설계도 없이 건물을 짓는 것과 같은 행위라고 보실 수 있습니다. 그렇다면... 골프 실력 향상에 꼭 필요한 연습 스윙, 어떤 방법으로 하는 게 좋을까요? 3가지 정도의 방법을 살펴보도록 하겠습니다...

안녕하세요! 양지한프로 입니다. 블로그에 더욱더 좋고 재미있는 골프 이야기를 다루도록 노력하겠습니다! 시간이 되신다면 구독과 좋아요 댓글도 남겨주신다면 정말 감사 드리겠습니다! 얼마전 우리에게 다가온 코로나 시대, 젊은 골퍼들의 대거 유입으로 골프 문화에도 큰 변화와 함께 새로운 문화들이 생겨났습니다. KLPGA 박주영 프로의 골프웨어의 파격적인 디자인이 많은 사람들의 관심을 끌기도 하였습니다. 골프장에서 청바지를 입는 것이 올바른 행동이냐 아니냐에 대한 논란이 유튜브 'SBS Golf' 채널에서 재미있는 인터뷰로 다루어 지면서 여러가지 골프패션과 달라진 골프문화에 대한 이해하는 좋은 영상이 나오기도 하였습니다. 이 콘텐츠에 출연한 박주영 선수의 과거 KLPGA 1부 투어에서의 파격적인 의상과 함께 여러..

안녕하세요! 추운겨울이 다가와서 점점라운드 하기가 힘들어지는 요즘... 스윙수정에 많은 노력을 하시는 시기입니다. 그러한 골퍼분들의 열정에 제가 조금이라도 도움이 될 수 있도록 노력하겠습니다! 블로그를 읽으시면서 구독과 좋아요를 해주신다면 더욱 좋은 내용으로 찾아뵙게 될 힘이 됩니다. 본론으로 들어간다면 골프 구력이 쌓일수록 잘하는 것과 잘하지 못하는 것이 분명해지며 스윙의 스타일도 제 각각 다르게 나옵니다. 골프를 치기 위한 몸의 가동 범위가 사람마다 다르기 때문에 다양한 모습과 함께 다양한 구질이 나오기도 합니다. 스윙을 잘하거나 편하신 분들이 있고 팔을 기준으로 스윙하여 편안한 느낌을 찾을 수 있는 분들도 있을 것이며 몸을 더 잘 회전하여 꼬임을 잘풀어주는 자연스러운 임팩트를 선호하는 골퍼들고 있기..

안녕하세요! 양지한 프로 입니다. 완연한 가을날씨가 다가왔습니다. 라운드준비와 즐거운골프 하고 계신줄 믿습니다. 저의 블로그 글을 읽으시기전에 구독과 좋아요를 눌러 주신다면 너무나 감사하고 큰 힘이 될 것 같습니다! 오늘도 좋은 하루되세요^^ 골프 초보자들이 가장 궁금해하는 여러가지 중 가장 많은 부분이... '코킹(Wrist-cocking)'과 '힌징(hinge)'입니다. 간단하게 정리하면 코킹은 왼손의 수직 움직임, 힌징은 오른손목의 손등방향 접히는 움직임 입니다. 영어로 힌징의 명사형인 'hinge'는 '경첩'인데 백스윙 톱에서 오른손목이 경첩이 접힌 듯한 모양이 닮았다고 하여 유래된 단어라고 보시면 됩니다. 코킹과 힌징중 어느 것이 더 중요하고, 복잡한 백스윙에서 무엇을 우선순위로 생각해야 하는가..

안녕하세요 양지한 프로입니다! 블로그 글을 보시기 전 구독과 좋아요를 눌러주신다면 정말 감사하겠습니다! 오늘은 배치기를 어떻게 하면 쉽게 고칠 수 있는지에 대하여 설명 드려 볼게요! 골프 스윙 오류 중에 흔한 것으로 배치기 동작을 들어 보셨을 겁니다. 일명 얼리 익스텐션(early-extension) 이라고 명칭되어 있습니다. 영어 원문의 뜻대로 몸의 축이 긴장상태를 오래 유지하지 못하고 일찍 풀어진다는 의미인데 여기서 말하는 몸의 축은 척추와 골반이 연결된 척추기립근 천추근육의 아래쪽이 정상적인 회전축을 이탈한다 이해를 하신다면 좋을 것 같습니다. 배치기 동작을 수정하는 방법으로 수많은 연습 드릴이 존재하는 것을 잘 알고 있으실 겁니다. 즉, 많은 골퍼들이 배치기로 고민을 하고 있을 것 입니다. 배치기..

안녕하세요! 양지한 프로 입니다. 골프관련 궁금한 것들 좋은 골프팁들을 여러 골퍼들과 공유 할려고 합니다. 읽어보시면서 구독과 좋아요 눌러주시면 정말 감사드리겠습니다! 골프 스윙에 있어 자연스러운 릴리스(release) 동작은 빠질 수 없는 필수적인 요소입니다. 릴리스가 됨으로써 골퍼들이 할 수 있는 동작들이 늘어남에 따라 더욱 좋은 샷을 구사할 수 있습니다. 특히 슬라이스가 심하게 나는 경우, 해결 방법 중 하나가 릴리즈를 통하여 효과적으로 클럽헤드를 임팩순간에 닫아 구질에 대해 변화를 주는 것인데요 릴리스를 일부러 타이밍을 맞춰 손목을 활용하는 형식으로 생각하여 손목을 지나치게 일부러 풀어내는 연습을 하는 골퍼가 많습니다. '임팩트 하기 전, 손목을 풀어라' '임팩트 이후에 바로 풀어라' 등 손목의 ..

날씨가 많이 덥습니다. 건강에 유의 하세요! 요즘 거리를 다니다 보면 심심치 않게 '골프 단기 속성' '골프 몇 주 완성' 이라고 쓰인 광고성 현수막들을 보실 수 있어요. 그러나 아쉽게도 골프를 단기간에 완성할 수 있는 방법은 없다고 볼 수 있어요. 골프라는 운동 자체가 완성이 존재하는 스포츠가 아닐뿐더러 짧은 시간에 큰 실력 향상이 어려운 운동이기 때문이죠. 필자는 골퍼이자 골프선수지만 골프는 시시각각 변하는 상황에 대한 적응력과 경험이 중요한 운동이기 때문에 매번 어려운 것이 당연하다는 생각을 하게 됩니다. 그리고 그 경험들은 시간이 필수적인 요소라고 할 수 있습니다. 바쁜 현대인들은 빠른 실력 향상에 관심이 클 수 밖에 없습니다. 마음이 급해져서 하루 연습량을 지나치게 많이 잡는 경우도 많습니다. ..

하루가 다르게 세상은 변하고 불과 얼마 전까지 IT 강국이라 불리던 대한민국은 그러한 기술력을 바탕으로 우리만의 문화를 전 세계로 뻗어나가고 있습니다. 이제는 단순한 IT 강국이 아닌 한국의 문화가 세계 문화의 중심이 되었다 하여도 과언이 아닙니다. 이러한 긍정적인 변화의 흐름 속에 골프 역시 많은 변화가 찾아 왔습니다. 그리고 불과 2-3년 전 우리는 팬데믹(pandemic)이라는 특수한 상황을 겪게 되며 향후 10년 뒤에나 있을 수 있는 골프 호황을 미리 맛보았습니다. 이로 인하여 골프계는 많은 부분이 바뀌어 버렸고 많은 젊은 세대들이 골프문화에 변화를 주도 하였습니다. 골프는 이전보다 훨씬 역동적이고 누구나 즐길 수 있는 스포츠라는 긍정적인 인식이 젊은 세대부터 새롭게 정립되기 시작하였습니다. 하지..

안녕하세요! 요즘 초여름 날씨라 라운드하기에 너무 좋습니다! 그만큼 열심히 골프를 하게 될것이고 스윙에 대한 많은 고민과 성찰이 많은 시기입니다. 그래서 오늘은 손목의 힘이 없는 골퍼들의 연습방법에 대해서 한번 다루어 볼려고 합니다 골프 스윙에 있어서 좋은 손목의 움직임은 큰 이점을 가지고 있습니다. 그리고 골프 스윙에 있어서 손목의 움직임은 여러가지 이야기가 있습니다.. 양 손목의 외회전인 수피네이션(supination), 손목이 위 아래로 코킹(Cocking)과 같은 개념으로 움직이는 어너디비에이션(Ulnar-deviation)까지 다양한 측면에서 이야기 되고 있습니다. 손목의 움직임을 잘하기 위해서는 좋은 악력, 즉 전완근의 힘과 움직임이 좋아야합니다. 하지만 손목에 힘이 약하거나 악력이 좋지 못한..

골프 스윙을 연습하다 보면 여러가지 백스윙에대한 고민이 많아지게 됩니다. 그중 많은 분들이 겪고 있는 오버 더 탑(OVER THE TOP), 일명 오버스윙에 대한 고민이 많으 실 겁니다. 오버스윙은 흔히 백스윙 시 몸의 회전보다 훨씬 많은 팔의 움직임으로 인하여 발생합니다. 그중에서도 양팔 중 오른팔의 움직임이 지나치게 많을 때 발생합니다. 오른팔은 백스윙 시 클럽을 받쳐주며 클럽의 무게를 느끼게 하여주는 역할을 하여 클럽의 무게를 활용하여 다운스윙 시 더욱더 클럽을 잘 휘두르도록 도와줍니다. 오른팔이 백스윙 시에 지나치게 많이 구부려지며 클럽을 양 손목을 젖혀 들어 올릴 경우 오버스윙이 되게 되는 것입니다. 오버스윙으로 헤드 스피드가 줄었다든지 임팩트의 정확도가 떨어졌다면 오른팔의 움직임을 수정해 보시..