안녕하세요!
요즘 초여름 날씨라
라운드하기에 너무
좋습니다!
그만큼 열심히
골프를 하게 될것이고
스윙에 대한 많은 고민과
성찰이 많은 시기입니다.
그래서 오늘은 손목의 힘이
없는 골퍼들의 연습방법에
대해서 한번
다루어 볼려고 합니다
골프 스윙에 있어서
좋은 손목의 움직임은
큰 이점을 가지고 있습니다.
그리고 골프 스윙에 있어서
손목의 움직임은
여러가지 이야기가
있습니다..
양 손목의
외회전인 수피네이션(supination),
손목이 위 아래로 코킹(Cocking)과
같은 개념으로 움직이는
어너디비에이션(Ulnar-deviation)까지
다양한 측면에서
이야기 되고 있습니다.
손목의 움직임을
잘하기 위해서는 좋은 악력,
즉 전완근의 힘과 움직임이
좋아야합니다.
하지만 손목에 힘이 약하거나
악력이 좋지 못한 골퍼들이
이러한 손목의 움직임에 있어서
자유롭기란 쉽지는 않습니다.
손목의 힘이 다른 골퍼들에
비해서 약하다고 느낄 경우
스윙 시에 오히려 악력을 줄이고
자연스러운 클럽의 회전을
따라서 스윙해야 합니다.
악력이 약한 골퍼인데
손목의 움직임을 통해
클럽을 통제하려고
할 경우 자신의 의지와는
관계없는 보상 동작과
힘의 쓰임으로 인해
올바른 스윙 궤도의
형성이나 임팩트를
만들 수 없게 됩니다.
그리고 손을 이용한
빠른 백스윙과 다운스윙의 템포를
가져가는 히터 스타일의 스윙을
하기보다는 부드러운 움직임과
클럽헤드의 무게를 느낄 수 있는
스윙 스타일의 리듬을
가져 주는 것도
하나의 방법이 될 수 있습니다.
그리고 고의적인 릴리스를
만들어 내는 것보다는
가벼운 느낌의 악력으로
클럽의 회전이 최대한
내 몸과 팔의 회전보다
많아진다는 느낌,
즉 클럽의 움직임을
내가 따라가는 스윙을
구사하는 것 역시
약한 악력에 대한
좋은 보상이 될 수 있습니다.
그러니 클럽의 무게를
무조건 통제하기보다는
클럽을 더 활용할 수 있는
방법의 부드럽고 가벼운
손목의 움직임을
연습하는 것이야말로
내 손목의 올바른 움직임과
부드러우면서 빠른 스피드로
부족한 힘에 대한 자연스러운
보상이 스윙 안에서
나오게 될 것입니다.
스릭슨
www.srixon.co.kr 투어에서 입증된, 글로벌 골프 브랜드 스릭슨
www.srixon.co.kr
http://www.pgatourgolfwear.co.kr/
PGA TOUR 골프웨어
PGA TOUR공식인증 파트너. 프로가 선택한 골프웨어. PGA TOUR
www.pgatourgolfwear.co.kr
젠트리 프로골퍼스, 골프, 골프 레슨, Gentry Progolfers, golf
골프에 대한 모든 것, Gentry Progolfers
progolfers.kr
WTD EYEWEAR
WTD. 스포츠와 함께하는 LIFE! 스포츠 아이웨어 브랜드.
www.wtd.co.kr
https://www.hankyung.com/thepen/lifeist/article/202306013685Q
[4인4색 재미있는 골프해석] 손목 힘과 악력이 약한 골퍼라면…
[4인4색 재미있는 골프해석] 손목 힘과 악력이 약한 골퍼라면…, 한경닷컴 더 라이프이스트 힘보다는 부드러운 스피드를 살리는 스윙 만들기
www.hankyung.com
https://search.daum.net/search?w=tot&m=&f=&DA=BFT&q=%EC%96%91%EC%A7%80%ED%95%9C
양지한 – Daum 검색
Daum 검색에서 양지한에 대한 최신정보를 찾아보세요.
search.daum.net
728x90
'골프레슨 과 팁' 카테고리의 다른 글
| 릴리즈가 자동으로 되게 하는 연습방법 (0) | 2023.06.25 |
|---|---|
| 골프를 시작할 때 레슨을 받지 않아도 될까요? (0) | 2023.06.11 |
| 갑자기 골프스윙이 안되고 감이 떨어진다면? (0) | 2023.05.21 |
| 스윙이 잘 안된다면 먼저 볼과 내몸사이의 간격을 점검하세요! (0) | 2023.05.15 |
| 퍼팅을 잘하기 위해 먼저 연습해야 하는 것 2가지! (0) | 2023.05.07 |