★양지한 프로의 골프 이야기★

안녕하세요! 양지한 프로 입니다. 완연한 가을날씨가 다가왔습니다. 라운드준비와 즐거운골프 하고 계신줄 믿습니다. 저의 블로그 글을 읽으시기전에 구독과 좋아요를 눌러 주신다면 너무나 감사하고 큰 힘이 될 것 같습니다! 오늘도 좋은 하루되세요^^ 골프 초보자들이 가장 궁금해하는 여러가지 중 가장 많은 부분이... '코킹(Wrist-cocking)'과 '힌징(hinge)'입니다. 간단하게 정리하면 코킹은 왼손의 수직 움직임, 힌징은 오른손목의 손등방향 접히는 움직임 입니다. 영어로 힌징의 명사형인 'hinge'는 '경첩'인데 백스윙 톱에서 오른손목이 경첩이 접힌 듯한 모양이 닮았다고 하여 유래된 단어라고 보시면 됩니다. 코킹과 힌징중 어느 것이 더 중요하고, 복잡한 백스윙에서 무엇을 우선순위로 생각해야 하는가..

골프를 치다 보면 어떠한 이유로 인하여 볼의 구질과 스윙이 형성되는지에 대한 의문을 많이 가집니다. 그러면서 부족한 부분들을 채우는 방식으로 연습을 합니다. 주로 우리는 백스윙을 수정하게 되며 백스윙 탑의 모양이 개인 연습의 지표가 되기도 합니다. 이 중 백스윙 탑의 모양을 결정짓는 것 중에 백스윙 탑에서 손목의 모양이 가장 대표적이라 할 수 있습니다. 백스윙 탑에서 손목의 모양은 왼손등의 모양이 탑에서 어떤 모양을 하고 있는지에 따라서 보잉(bowing)과 커핑(cupping)으로 나눕니다. 먼저 보잉(bowing)은 왼손등의 모양이 백스윙 탑에서 둥글게 활시위와 같이 휘어 펴져있는 모양을 이야기하며 어원 역시 이 뜻과 같습니다. 왼손의 뉴트럴(netural) 그립이나 슬라이스 그립이 원인이 될 수 있..

다양한 골퍼들의 스윙을 보다 보면 각기 다른 부분을 쉽게 발견할 수 있는데 바로 '템포(tempo)'가 다르다는 것입니다. 스윙의 템포는 스윙의 움직임이 빠르다, 느리다를 이야기하는 것입니다. 연습을 지속적으로 하다 보면 자신에게 맞는 템포를 가져야 스윙의 일관성과 정확도가 올라간다는 사실을 깨닫게 됩니다. 그때부터 스윙의 템포를 느리게 해보기도 하고 빠르게 해보기도 합니다. 이러한 스윙 템포를 어떠한 기준으로 할 것인지에 대해서는 전문가들뿐만 아니라 많은 골퍼들의 의견이 다양합니다. 살펴보면 에델바이스 노래에 맞춰서 스윙을 해라, 혹은 박자를 알려주는 메트로놈(metronome)과 같은 기구를 틀어 놓고 연습해 보라는 조언들도 있습니다. 좋은 연습 방법의 일환이지만 시각적이나 청각적인 효과의 도움을 받..

스윙을 수정하거나 골프를 시작하셔서 스윙을 만들다 보면은 우리는 지나치게 내 몸의 움직임의 범위를 늘리거나 하는 연습을 많이 하시게 됩니다. 그러한 몸의 움직임에 따른 클럽의 움직임은 어떻게 다른지 한번 체크해보아야 할 문제 입니다. 일반적으로 클럽을 쥐고 있는 손에 힘으로 스윙을 시작하고 끝을 내는 경우가 많습니다. 그러면서 더욱 힘을 주어서 팔을 뻗는 다던지 몸을 더욱많이 회전을 한다던지 하는 선택으로 연습을 하게 됩니다. 하지만 이때 우리가 생각하여야하는 가장 큰 포인트는 바로 이러한 움직임에 따른 클럽의 움직임 인 것입니다. 우리는 클럽의 움직임에 대해 둔감 할 때가 많습니다. 주로 팔이 백스윙이나 임팩이후 팔로우 상태에서 얼마나 잘 뻗어지는 지 이러한 부분에 대한 연습에 시간을 할애하는 경우가 ..

안녕하세요! 정말 오랜만에 인사올립니다! 다들 좋은 충전의 시간 가지셨죠? 오늘은 우리가 흔히 듣고 있는 골프레슨 용어 중 수피네이션과 어너디비에이션이 무엇인지 알아보는 시간을 가질려고 합니다. 일단 이러한 용어들! 무엇을 설명하는 것이냐면요! 수피네이션과 어너디비에션은 손과 손목의 움직임에 대한 설명입니다! 스윙 시 우리의 몸은 회전하며 그에 따라서 손과 손목 역시 회전의 움직임과 함께 합니다! 그러면서 여러가지 움직임을 보이게 되는데요... 그에 따른 움직임의 분류가 필요한 것은 사실입니다. 사실은 스윙에 관련된 이 모든 움직임이 동시에 일어나지만 우리는 좀더 쉽게 알고 연습하기 위해 이런한 분류를 한다는 점 알아두시면 좋아요!!! 그렇다면 손목의 움직임을 하나씩 알아보도록 하죠! 먼저는 수피네이션 ..

반갑습니다. 어썸양프로 입니다. 겨울도 끝이 보이는 것 같습니다. 이제 슬슬 라운딩 준비하셔야 합니다. 어썸양프로 블로그와 함께 준비하시는데 많은 도움 받으시길 바랍니다^^ 저희 채널은 각종 골프관련 이슈와 용품리뷰, 골프레슨 팁등을 알려 드립니다. 혹시나 티스토리 블로그 가입자라면 구독하셔서 소식을 매번 받아 보시고! 좋아요를 눌러 주셔서 저에게 힘을 더하여 주세요^^ 오늘은 유튜브레슨 채널을 통해서 많이들 이야기가 되고 있는 백스윙을 하면서 만들어주는 손목의 모양에 대해서 이야기를 해볼려고 합니다. 백스윙 과정에서 손목의 모양도 중요하고 백스윙 탑에서 손목의 모양 역시 굉장히 중요한 요소 입니다. 우리는 골프 연습을 하면서 아마도 이 부분에 대해서 굉장히 연구를 많이 하시고 고민하시고 있을 것이라고 ..

반갑습니다 어썸양프로 입니다 많은 분들이 연습을 하시다보면은 임팩시 상체가 많이 일어나게 되는 것이 고민이실 꺼에요ㅠ 상체가 일어나는 스윙은 임팩에 안좋은 영향을 미치며 특히나 임팩시 헤드의 정렬을 망치는 원인이 되기도 합니다! 그러다보니 방향과 비거리를 모두 잃는 결과를 초래하게 되는데요 이 스윙의 원인은 첫번째 임팩 시 골반이 회전하지 않고 볼쪽으로 다가가는 일명 배치기 동작을 하기 때문입니다 볼을 강하게 치려하다보면 골반회전이 지나치게 빨라지면서 배치기 동작이 나오는데 이때 척추각이 무너지면서 상체가 일어서는 다운 스윙이 되기도 합니다 다운스윙시 골반의 회전량을 바른방향을 늘리면서 오른팔이나 손으로 볼을 때리는것을 줄이셔야 합니다 두번째는 지나치게 상체를 앞으로 숙여선 어드레스 입니다 어드레스 시에..

반갑습니다. 어썸양프로 입니다! 오늘은 다운스윙시에 오른팔을 옆구리에 어떻게 하면 잘 붙일 수 있는지 붙인상태로 임팩을 하는것이 좋은지에 대해서 알아 보겠습니다. 일단 먼저 말씀드리길 오른쪽 팔꿈치를 몸에 붙인채 스윙하는 것은 좋은 방법은 아닙니다. 다운스윙을 시작하게 되면 오른팔 자체는 계속해서 움직이는 팔이 되기 때문에 오른팔을 몸에 붙여서 정지시키는 자세를 연습하는 것은 또 다른 보상동작을 만들어내기 마련입니다. 오른쪽 팔꿈치는 옆구리에 붙이는 동작을 다운스윙 시에 연습을 하시는 것보다 오른팔이 접어진 상태로 배앞으로 지나가면서 팔꿈치가 배꼽정도에 다다르게 되면 손목을 릴리즈 해주시면 됩니다. 그러니 다운스윙 동작을 팔꿈치를 붙이거나 몸을 정지된 상태로 만들어 내는 것 보다는 움직이는 동작에서 풀어..

반갑습니다! 어썸양프로 입니다! 어프로치의 가장 중요한 부분은 어떤 것일까요? 거리감? 정확도? 어프로치를 잘하기 위해서는 헤드 중간에 공을 맞추는 느낌을 알아야 합니다! 스윙궤도를 잡아서 정확하게 맞추는 연습방법도 있겟지만! 우선 어프로치의 각 구간별 악력을 알고 연습을 하시는 것이 좋습니다! 대체적으로 어프로치 스윙시 백스윙을 한 만큼 피니쉬 자세를 잡는 것을 기본으로 배우시며 그로 인해 피니쉬시에 조금 강한 악력으로 고정한다는 느낌으로 어프로치를 연습하고 계실건데요! 하지만 어프로치를 연습하실 때 피니쉬를 하지않고 가볍게 그립을 풀어 주시는 것도 좋은 방법입니다! 가벼운 악력으로 인해 클럽의 뒷면이 땅에 닿으면서 정확한 임팩트가 가능해지는데요 그만큼 임팩순간에 클럽헤드가 잘 떨어지는 것을 느끼기 위..

반갑습니다! 어썸양프로 입니다. 날씩가 많이 더워져서 연습과 라운딩에 많은 애를 먹고 계실 것인데요! 라운딩에 앞서서 생수병에 물을 가득담아 꽝꽝 얼린다음 수건에 꽁꽁 싸서 준비를 해가신다면! 더위로 인한 열사병과 탈수 예방에도 효과적이니! 더워도 건강하고 즐거운 라운딩 하실 수 있길 바랍니다^^ 오늘은 드라이버 임팩을 잘 올려치지 못하시는 분들을 위해서 준비해보았습니다. 많은 골퍼들이 드라이버슬라이스를 내고 있을 건데요... 이렇게 드라이버 슬라이스 구질을 가지신 골퍼들의 임팩의 특징이 있습니다. 우리가 흔히 아는 아웃-인 느낌의 스윙도 하고 있겠지만... 임팩순간 헤드가 상승하면서 샷을하지 못하고 공으로 다가오면서 헤드가 하강하며 임팩트되어 티를 때리는 샷을 만들어 내기도 하며 이로 인해 아웃-궤도가..