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연습스윙의 중요성! 오늘부터 연습스윙을 다시 시작해보세요!

반갑습니다! 어썸양프로 입니다 추운겨울이라서 그런지 연습하시기 전에 몸을 충분히 풀고 연습을 하시죠? 연습스윙은 그 만큼 우리가 연습을 할 때 웜업의 효과도 주지만 스윙궤도의 수정이라던지 헤드스피드를 늘려주기 때문에 너무나도 필요 합니다. 먼저 연습 스윙을 천천히 하셔서 자신이 잘 못된 백스윙 궤도를 수정하는 것은 너무나도 잘알고 있는 부분 입니다. 우리가 볼이 날아가는 방향이 올바르지 않다고 해서 주로 공을 치면서 바로 갈때 까지 친다!!! 이런 식의 연습을 많이 하시는데요~! 항상 스스로에게 물어보고 연구 하셔야 합니다. 내가 왜 이렇게 치고 있는지 어떠한 느낌이 들 때 볼이 왼쪽으로 가는지 오른쪽으로 가는지 알고 있으셔야 합니다! 특히나 연습스윙을 할때 이러한 느낌을 받으시면서 연습을 하셔야 하는 ..

퍼팅연습 어느것부터...?스트로크?,거리감?,어드레스?

반갑습니다! 어썸양프로 입니다! 월요일 아침이네요^^ 다들 월요일 아침의 바쁨과 힘듦에 눌리지 마시고! 오늘도 파이팅 하시는 하루 되세요^^ 현재 나라에 그 질병(?) 으로 인해 많이 힘드신 분들도 힘내시고! 다들 차근차근 한발씩! 연습도 하나하나 단계별로 해나가시길 바래요^^ 퍼팅은 어떤것 부터 연습하면 좋을까요? 막상대부분의 골퍼들이 스윙연습은 충분히 하시고 퍼팅연습없이 라운딩을 하시는 경우가 많은데요! 퍼팅을 연습하시기를 연습 전/후로 시간을 들여서 지속적으로 하시길 바랍니다! (하루 10분이상) 골프를 오늘 시작한 초보분들도 퍼팅을 시작한 그 날 부터 해주신다면 좋은 연습이 되십니다^^ 자 그렇다면! 정말 어렵고 세밀한 이 퍼팅! 어떤 것 부터 연습하는 것이 여러분의 골프 능력 향상에 도움이 될까..

지지나친 손목 움직임으로 어프로치 정타가 안나오는 분들 이글 꼭 보세요!

반갑습니다! 어썸양프로입니다! 요즘은 아침 저녁으로 기온이 확 떨어져서 건강관리에 조심해야 할 시기가 온것 같아요... 항상 손 잘씻고... 마스크도 잘하셔서... 그 질병(?)도 조심하시구요! 요즘 라운딩을 가시면 마른 잔디와 그린 주변의 어려운 상황에 많이들 숏게임을 하실 때 어려움을 겪으셔서 많은 질문들을 하십니다. 여러가지 아이언 샷과 드라이버샷의 문제점도 있겠지만 그 무엇보다도 나의 점수와 직결되는 숏게임의 기본! 어프로치 정타를 맞추는 방법에 대해서 안내해드리겠습니다. 어프로치 역시 스윙궤도 라는 것이 존재하지만 스윙궤도의 복잡한 수정보다는 손목을 많이 쓰셔서 깎여 맞고 덮어치는 어프로치를 수정 할 수 있는 방법에 대해서 알려 드릴께요! 그 방법은 바로 간단하게 그립잡는 방법을 바꾸어서 정타에..

볼의 아홉가지 구질에 대해서 아시나요?(9-ball flight laws)

반갑습니다~! 어썸양프로 입니다. 연습이나 라운딩을 하시다보면은 다양하게 날아가는..(?) 자신의 볼을 확인 할 수 있는데요... 이러한 볼의 구질에따라 스윙이 다르게 나올 수 있다는 사실! 그리고 스윙에따라서 볼의 구질이 다르다는 것 역시 같은이야기 이면서 모든 골퍼들이 알고 있는 사실 입니다. 그렇다면 볼의 9가지 구질은 어떠것이 있을까요? 1. 스트레이트 2. 드로우 3. 페이드 4. 풀 5. 풀-슬라이스 6. 풀-훅 7. 푸쉬 8. 푸쉬-슬라이스 9. 푸쉬-훅 이 있습니다. 이법칙은 벤호건 이라는 유명한 골퍼가 만들어낸 이론이며 현재까지 모든 스윙과 볼의 비행의 법칙의 근간 이 되고 있습니다! 하지만 중요한 조건이 있습니다. 9-flight laws는 어느 정도의 헤드스피드가 나올시에 적용이 가능..

느린백스윙VS빠른백스윙! 어느게 좋을까?

반갑습니다! 어써양프로 입니다 스윙을 하시다 보면 많은 생각이 듭니다. 그러다가 우연찮게 어떠한 템포에 대한 조절을 하였는데 공이 더욱 잘맞는 경험을 해보신적! 누구나 있을 건데요! 오늘은 가장 궁금해 하는 빠른 백스윙과 느린 백스윙 중.... 어느것이 더욱 좋은지 한번 말씀드려 볼려구 합니다! 일단 빠른백스윙의 장점은 스윙의 탄력과 반동이 좋아서 빠른 백스윙에 적응이 좋은 분들을 좋은 파워가 나오는 경우가 많습니다. 반대로 느린백스윙은 정확한 임팩트를 구사하여 스메쉬 펙터의 증가로 부드러운 느낌의 비거리 향상을 시켜주는 장점이 있죠... (쉽게 말한다면 스윗스팟에 잘맞춰서 거리를 낼수 있다는 점입니다) 자! 그렇다면 이 둘중에는 어떠한 스윙이 더욱 좋을까요? 보통의 PGA투어 선수들의 스윙은 대다수가 ..

간단한 연습 방법으로 '크로스오버'백스윙을 바꿔보아요^^

반갑습니다! 어썸양프로 입니다! 추워지는 계절이지만 골프의 열기는 식지 않고 있습니다. 연습과 레슨 받으면서 하면서 잘지내고 계시죠? 연습장에서는 마스크 꼭 하시구 연습하시구요 연습 전/후로 손잘씻어서 감염병 예방하며 즐거운 골프 하시길 바래요^^ 연습을 하시면서 간혹 백스윙을 하다보면 헤드가 머리쪽으로 넘어 오는 것을 보실 수 가 있는데요 이것을 크로스오버 라고 합니다! 이러한 크로스오버는 다운스윙을 불편하게 만드는 원인 중에 하나 입니다. 여러분들 중에는 이러한 크로스 오버의 오류가 나오시는 분들이 종종 있는데요... 저역시 한 때 크로스 오버로 고생 한 적이 있습니다. 저의 문제들은 저의 왼쪽 손등의 뼈가 골절된 이후 손목의 움직임이 좋아지지 않으면서 많이 생겼던 것 같아요... 겨울철 부상예방을 ..

골프멘탈 트레이닝의 기본적인 과정!(주니어선수, 모든 골퍼들을 위한)

반갑습니다! 어썸 양프로 입니다^^ 오늘은 골프선수가 되고 싶어 하는 주니어 선수들을 위한 멘탈 트레이닝 기법에대해 간단하게 알려 드릴려고 하는데요! 꼭! 주니어 선수가 아니더라도 아마추어 분들 그리고 프로지망생 분들 심지어 프로님들도 참고하시면 좋을 것 같아요 그러니 많은 분들이 참고하시면 좋은 내용이니 한번 살펴 보시길 바래요^^ 위대한 선수가 되기 위해서 기술, 체력, 멘탈의 세가지 요소가 필요하지 않다고 생각하는 전문가는 아무도 없습니다. 하지만 멘탈에 대하여서는 많은 분들이 훈련을 간과 하는 경우가 종종 있어요 세계적인 골프 멘탈 교습가 영국골프마인드의 브라이언 박사는 골프멘탈이란 경기도중 플레이어가 현재 하고 있는 일이 무엇인지 알고 있으며 앞으로 무엇을 어떻게 해야 하는지를 아는 것 이라고 ..

골프멘탈 '심상훈련'하는 방법을 알려드립니다! 멘탈이강해집니다

안녕하세요! 어썸 양프로 입니다. 골프에서 가장 중요한 부분은 다름이 아니라 자신의 멘탈을 지키는 것이라고 볼 수 있습니다. 하지만 멘탈을 훈련하기 위해서는 적절한 훈련 방법이 없기도 한데요.. 그래서... 오늘은 골프멘탈 훈련중 심상훈련법에 대해서 간단히 설명 드리도록 하겠습니다. 심상의 이미지가 인간의 정신경험 하나로 마음을 표상한다면 심상은 듣거나 맛보기, 운동감각 등의 지각 영역의 경험까지 포함 한것을 말합니다. 예를들어 어떠한 음식을 상상 할 때 그것의 모양뿐만 아니라 맛과 향, 촉각 까지 상상을 하는 것을 이야기 합니다. (아주 세밀하게요) 심상은 의식이 있는 상태에서 어떤 목표를 갖고 이루어지므로 잠잘 때 나타는 꿈과는 구분됩니다. 아주 의식적이고 고의적이며 나의 의지로 상상을 하여 만들어 ..

샬로잉 다운스윙을 하실려면 먼저 백스윙을 점검하세요!

반갑습니다! 어썸 양프로 입니다! 정말 아이러니 하게도... 다시 코로나가 유행하려는 조짐이.. 다들 몸 건강히 조심하시구요! 어려운 시국에 힘내시길 바래요^^ 오늘은요~! 많은 분들이 하고 싶어하시는 샬로잉 스윙을 잘하기 위한 백스윙탑 점검 방법을 알려 드릴꺼에요^^ 많은 분들이 샬로잉 스윙을 시도하고 계신데 아주 어려운 방향으로 연습하시는 것을 많이 보았습니다... 사실 프로들 혹은 오랫동안 볼을 치신 분은 이러한 어려운방식이 맞을 수도 있지만.. 초보 분들에게는 어떻게 보면 기본 백스윙 부터 점검을 해주셔야지 가능한 기술이기도 합니다^^ 먼저 샬로잉 스윙을 정말 간단하게 설명 드리자면 다운스윙시 클럽이 몸의 리드보다 뒷쪽으로 내려오는 것을 말합니다! 임팩트 궤도상 손 쉽게 인-아웃 궤도를 만들어 거..

나만의 프리샷 루틴 만들기!(실전편)

반갑습니다! 어썸양프로 입니다! 와우 벌써 한주가 지나갔어요! 오늘은 금요일! 금요일은 열심히 연습하는날! 아닌가요ㅎㅎㅎ 또 말씀드리지만 저는 조그만한 연습장을 운영하고 있습니다. 이 곳에는 정말 다양한 회원님들이 연습과 레슨을 받고 계십니다! 연습을 하시면서 열심히 하시는 분들이 대다수고 제가 참 고맙게도열심히 하여 주시는 회원님들 덕분에 회원님들의 스코어와 스윙이 너무 좋은 것같아 항상 감사 드리고 있습니다. 그리고 제가 항상 강조 하고 있는 연습장에서 라운딩 전날 프리샷 루틴 만들기! 이것을 조금 세부적으로 어떻게 활용 하는지... 실전 라운딩에서는 어떻게 하는 것인지... 저를 예로 들어 간단하게 안내해 드리도록 하겠습니다^^ 먼저 프리샷 루틴은 샷을 하기전하는 아주 일관된 행동들을 말합니다^^ ..