반갑습니다~!
어썸 양프로 입니다^^
오늘은 비가 추적추적오고 있습니다!
요즘은 라운딩 갈때 마다 비가 오네요ㅠ
오늘은요~
비거리가 많이 나지 않는 골퍼들이
계신다면 이 내용을 확인 해 보시면 좋습니다^^
비거리를 폭발적으로 많이 내기는 힘들지만
어느정도 남들만큼 거리를 따라가는 일은
그리 어렵지는 않습니다!
거리가 남들만큼만! 이라도 늘고 싶다면
금방 오늘 내용으로 늘릴 수 있지만~
폭발적인 비거리를 원하시는 분들은
조금더 지속적인 연습이 필요 하실 겁니다^^
거리를 내기 위해서 단순히 강하게만, 혹은 세게 채를 휘드른다고 몸을 많이 써서 빙글빙글 돈다고
거리는 많이 나지 않아요! 비거리를 내려고 과도한 동작으로 움직임을 가져가다보면
엘보우, 혿은 손목부상, 허리디스크 등등
안좋은 부상들 역시 따라 올수
있으니 주의 하셔야 됩니다.
물론 피지컬 적으로 유리하신 분들께서
비거리를 낼 수 있는 확률은 높지만
몸이 크고 힘이 세다고 해서
무조건 거리를 많이 낼 수 있지는 않습니다!
비거리 역시 기술적인 부분들이
많이 존재 하는데요!
골프에서 비거리는 세가지를
기억 하셔야 합니다!
먼저
첫번째 정확도(스윗스팟에 임팩) 인데요!
보시는 것 과 같은 위치/헤드의 중앙에 임팩을 할 줄 알아야 해요! 일반적으로 헤드의 중앙부분을
스윗스팟이라고 이야기를 합니다.
먼저 헤드 안쪽면에 보이는 선들을 그루브라고 해요,,,아래에서 부터 그루부의 세칸위에
엄지손가락으로 점을 하나 찍으면
그 지점이 바로 헤드의 정중앙!
스윗스팟입니다!
그 스윗스팟에 공을 맞추게 된다면
비거리가 증가하게 되는데요!
중앙을 맞추지 못할수록 비거리에
손해를 본다는 점 참고 하여 주시면 됩니다!
중앙에 공을 잘 맞출려면 일단은
스윙의 궤도가 중요한데요!
스윙의궤도를 처음 배울때 부터
정확하게 이해를 못하신 분이나
연습이 안되신 분들은
'반스윙'연습을 하면서 정확도를 올려보는 것을
추천드립니다!
많은 프로들은 반스윙으로 자신의
비거리에 90퍼센트에 가깝게 만들어 낸다니
거리를 내는데 있어서 가장 중요한 부분은
헤드의 중앙, 스윗스팟에 맞추는
방법을 연습 하는 것이겠죠!
그리고 볼두개를 나란히 두고
한개의 볼을 쳐보는 연습방법도 추천드려요!
내 스윙궤도로인해 헤드 안쪽에 볼이 많이 맞으시는 볼은 두개의 볼을 나란히 둔상태에서
내몸에 가까운 쪽의 볼을 맞추는 연습을,
헤드의 바깥쪽에 볼이 많이 맞는 편이라면,
두개의 볼중 내몸과 먼쪽의 볼을 치는 연습을 한다면 임팩트 타점을 만들 수 있습니다!
이렇게 자연스럽게 바꿀수 있는 연습은 있지만
골프의 기본기와 스윙궤도의
기본성질을 이해하면서
전문적인 프로님께 레슨을 받는다면
효과는 더욱 좋아 질겁니다^^
그러니 먼저 스윙궤도의 점검과 반스윙연습법을
통해서 타점을 만들어 낼 수 있다면
좋을 것 같습니다
그리고 두번째! 임팩시 헤드의 접근각
(앵글오브어프로치) 인데요
보시는 것과 같이 임팩시 헤드가
볼과 땅을 찍어치는 느낌보다~
임팩이후 앞땅을 긁어 치는 듯한 느낌을 가져 가주는 연습을 하면 비거리가 늘게 됩니다.
헤드가 볼뒤부터 들어오는 것을 입사각, 임팩이후 헤드가 나가는 것을 반사각이라고 하는데요!
이구간을 늘려준다면 비거리는 늘게 되어있습니다.
우리가 곰곰히 생각을 해본다면 임팩구간에서
헤드의 움직임을 짧게 찍어 치거나
깎아치는 동작이
그래서 거리가 안나는 것을 알 수 있습니다.
가끔 주변에 보면 쎄게 치지 않아도 부드러운 스윙으로 거리를 많이 내는 얄미운 친구들이나
동반가 있을 건데요! 그분들은 이러한 부분에 대한 이해가 높으신 분들이라고 보시면 됩니다
그러니 연습을 하실때 이제부터는
찍어서 친다는 생각을 버리고!
땅앞쪽을 긁는다는 느낌으로
연습을 하신다면 비거리를 늘리실 수 있고요!
연습방법으로는 아주 짧은 티위에
볼을 올려두고 공을 정확하게 맞추는
연습을 해보시는 것을 추천해요
짧은티에 올려놓고 연습하는데도 불 구하고,
티가 맞는다던지, 뒷땅이 난다던지하면
나의 헤드의 움직임의 앵글오브
어프로치가 좋지 않다는 이야기가 되니까
이러한 부문을 명심하며 힘으로만
비거리를 만들어 내려고 하지마세요!
몸의 움직임도 중요하지만 먼저 클럽의
움직임을 이해하고 그 클럽의 움직임을
잘 나올 수 있도록
내몸의 움직임을 최적화 시키는 것이
진정한 연습이라고 보시면 됩니다^^
그리고 마지막으로 헤드스피드가
증가 해야 하는데요!
이런 식으로 연습 스윙을 하면서 꾸준히 연습 한다면 헤드스피드의 증가를 경험 하 실 수 있어요!
지금 보시면 릴리즈포인트와 힘을 가장많이 주면서 임팩을 해야 하는 구간의 설정을
확실하게 하여야 한다는 이야기입니다!
가끔은 몸의 뒷쪽에서 바람소리가 난다던지.....
손목을 잘써야 거리가 난다고 생각하여서....
다운스윙하면서 헤드가 볼까지 오지도 않았는데
미리 손목을 푸는 연습을 하시는 분들이 많은데요!
바로 이렇게 연습하는 것이 정확도와 앵글오브 어프로치와 헤드스피드 까지!!
동시에 떨어뜨리는 아주 안좋은 연습이 되는 것 입니다!
그러니 연습 스윙도 아무대나 하지 말고
다운스윙 이후 헤드가 자신의
왼쪽 허리 쪽을 지나 와서
'휙~'바람소리가 나는 날때 까지
연습을 하시는 것이 좋습니다.
그리고 영상을 촬영할 기회가 있다면
정면에서 찍어 보시고
자신의 릴리즈 포인트가 어디인지
한번 확인해보는 것도 좋습니다!
인위적인 릴리즈는 좋지 않습니다,
항상 임팩트이후 양쪽손이 교차한다는 느낌을
받으셔야지 헤드스피드가 증가 하고
그로인해 비거리가 증가하기 마련이죠!
이런점을 명심하여 연습하셔서
헤드스피드를 증가 시키셔야 해요!
그렇다면 제가 앞서나온 이야기들을
아주 간략하고 명료하게 이미지로
정리를 해보겠습니다.
1.정확한 임팩트를 위한 연습!
2.좋은 접근각을 위한 연습!
3.헤드스피드를 늘리기 위한 연습까지!!
위의 연습들을 꾸준히 해주신다면
분명히 좋은 성과가 있을 꺼에요!
일단 제가 준비한 내용은 여기 까지이고요~
글을보시고 아래에 제가 준비해둔
영상이 있는데 이영상을 함께 봐주신다면
더욱 이해가 잘 되실꺼에요^^
저의 글이 여러분들의 골프생활에
도움이 되었으면 좋겠습니다!
감기 조심하고~~오늘도 즐거운
골프 하시길 바랍니다
읽어주셔서 감사합니다^^
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