★양지한 프로의 골프 이야기★

안녕하세요! 추운겨울이 다가와서 점점라운드 하기가 힘들어지는 요즘... 스윙수정에 많은 노력을 하시는 시기입니다. 그러한 골퍼분들의 열정에 제가 조금이라도 도움이 될 수 있도록 노력하겠습니다! 블로그를 읽으시면서 구독과 좋아요를 해주신다면 더욱 좋은 내용으로 찾아뵙게 될 힘이 됩니다. 본론으로 들어간다면 골프 구력이 쌓일수록 잘하는 것과 잘하지 못하는 것이 분명해지며 스윙의 스타일도 제 각각 다르게 나옵니다. 골프를 치기 위한 몸의 가동 범위가 사람마다 다르기 때문에 다양한 모습과 함께 다양한 구질이 나오기도 합니다. 스윙을 잘하거나 편하신 분들이 있고 팔을 기준으로 스윙하여 편안한 느낌을 찾을 수 있는 분들도 있을 것이며 몸을 더 잘 회전하여 꼬임을 잘풀어주는 자연스러운 임팩트를 선호하는 골퍼들고 있기..

안녕하세요! 양지한 프로 입니다. 완연한 가을날씨가 다가왔습니다. 라운드준비와 즐거운골프 하고 계신줄 믿습니다. 저의 블로그 글을 읽으시기전에 구독과 좋아요를 눌러 주신다면 너무나 감사하고 큰 힘이 될 것 같습니다! 오늘도 좋은 하루되세요^^ 골프 초보자들이 가장 궁금해하는 여러가지 중 가장 많은 부분이... '코킹(Wrist-cocking)'과 '힌징(hinge)'입니다. 간단하게 정리하면 코킹은 왼손의 수직 움직임, 힌징은 오른손목의 손등방향 접히는 움직임 입니다. 영어로 힌징의 명사형인 'hinge'는 '경첩'인데 백스윙 톱에서 오른손목이 경첩이 접힌 듯한 모양이 닮았다고 하여 유래된 단어라고 보시면 됩니다. 코킹과 힌징중 어느 것이 더 중요하고, 복잡한 백스윙에서 무엇을 우선순위로 생각해야 하는가..

안녕하세요 양지한 프로입니다! 블로그 글을 보시기 전 구독과 좋아요를 눌러주신다면 정말 감사하겠습니다! 오늘은 배치기를 어떻게 하면 쉽게 고칠 수 있는지에 대하여 설명 드려 볼게요! 골프 스윙 오류 중에 흔한 것으로 배치기 동작을 들어 보셨을 겁니다. 일명 얼리 익스텐션(early-extension) 이라고 명칭되어 있습니다. 영어 원문의 뜻대로 몸의 축이 긴장상태를 오래 유지하지 못하고 일찍 풀어진다는 의미인데 여기서 말하는 몸의 축은 척추와 골반이 연결된 척추기립근 천추근육의 아래쪽이 정상적인 회전축을 이탈한다 이해를 하신다면 좋을 것 같습니다. 배치기 동작을 수정하는 방법으로 수많은 연습 드릴이 존재하는 것을 잘 알고 있으실 겁니다. 즉, 많은 골퍼들이 배치기로 고민을 하고 있을 것 입니다. 배치기..

날씨가 많이 덥습니다. 건강에 유의 하세요! 요즘 거리를 다니다 보면 심심치 않게 '골프 단기 속성' '골프 몇 주 완성' 이라고 쓰인 광고성 현수막들을 보실 수 있어요. 그러나 아쉽게도 골프를 단기간에 완성할 수 있는 방법은 없다고 볼 수 있어요. 골프라는 운동 자체가 완성이 존재하는 스포츠가 아닐뿐더러 짧은 시간에 큰 실력 향상이 어려운 운동이기 때문이죠. 필자는 골퍼이자 골프선수지만 골프는 시시각각 변하는 상황에 대한 적응력과 경험이 중요한 운동이기 때문에 매번 어려운 것이 당연하다는 생각을 하게 됩니다. 그리고 그 경험들은 시간이 필수적인 요소라고 할 수 있습니다. 바쁜 현대인들은 빠른 실력 향상에 관심이 클 수 밖에 없습니다. 마음이 급해져서 하루 연습량을 지나치게 많이 잡는 경우도 많습니다. ..

골프 스윙에는 많은 고정관념(stereotype)이 존재합니다. 우리가 잘못 알고 있는 스윙의 연습 방법이지만 너무나도 당연하게 대중화된 부분들이 많습니다. 그중 대표적으로 흔히 알 수 있는 부분에 대한 고정관념에 대해서 함께 알아보면 좋을 것 같습니다. 첫 번째는 '양쪽 팔꿈치를 몸에 붙이고 처음부터 끝가지 스윙하라'는 입니다. 스윙 시 몸통스윙이 잘 안돼 팔과 몸의 움직임이 너무 각각인 경우 이러한 부분을 지적받을 수 있지만 스윙의 시작부터 끝까지 팔꿈치를 몸통에 붙인 채 스윙을 하게 되면 클럽의 움직임이 심하게 제한되면서 스윙의 궤도가 지나치게 몸의 뒤쪽으로 출발하고 임팩트 시에도 당겨치는 스윙이 만들어 집니다. 세상에 완벽히 몸으로 칠 수 있는 스윙은 존재하지 않습니다. 팔이 있고 손이 있기에 클..

하루가 다르게 세상은 변하고 불과 얼마 전까지 IT 강국이라 불리던 대한민국은 그러한 기술력을 바탕으로 우리만의 문화를 전 세계로 뻗어나가고 있습니다. 이제는 단순한 IT 강국이 아닌 한국의 문화가 세계 문화의 중심이 되었다 하여도 과언이 아닙니다. 이러한 긍정적인 변화의 흐름 속에 골프 역시 많은 변화가 찾아 왔습니다. 그리고 불과 2-3년 전 우리는 팬데믹(pandemic)이라는 특수한 상황을 겪게 되며 향후 10년 뒤에나 있을 수 있는 골프 호황을 미리 맛보았습니다. 이로 인하여 골프계는 많은 부분이 바뀌어 버렸고 많은 젊은 세대들이 골프문화에 변화를 주도 하였습니다. 골프는 이전보다 훨씬 역동적이고 누구나 즐길 수 있는 스포츠라는 긍정적인 인식이 젊은 세대부터 새롭게 정립되기 시작하였습니다. 하지..

골프 스윙에 있어 손의 움직임은 굉장히 중요한 요소입니다. 손을 움직이면서 손목을 잘 사용한다면 더욱 쉬운 스윙을 할 수 있습니다. 특히나 백스윙시 대표적인 손목의 움직임은 코킹(cocking)이라고 할 수 있는데요 이 코킹은 클럽을 잡은 양손의 엄지가 손목 방향으로 구부려지는 느낌을 말하는 것이며, 골프클럽의 지렛대작용의 힘을 더해주어 임팩트와 비거리의 향상에 도움을 주는 동작입니다. 이러한 코킹의 타이밍에 대해 많은 방법들이 제시되고 있습니다. 예전에도 한번 설명을 드렸지만 오늘은 기존 코킹 타이밍보다 일찍 코킹을 하여주는 얼리 코킹(early-cocking)에 대해서 말씀드리려고 합니다. 얼리 코킹은 해외 유명 골프인 스트럭 터 인 데이비드 레드베터(David Leadbetter)가 스윙에서 강조하..

반갑습니다! 어썸양프로 입니다! 골프치면서 누구나 한번쯤은!들어본 이야기! 몸을 회전해라..어개회전해라...몸을 더~~써!허리를 더~~써! 등등 아주 셀수 없이많은 이야기들과레슨들이 있습니다 이런것들 중에 단연 중요한것은 바로 백스윙을 시작하면서몸을 꼬우는 '꼬임'인데요! 이 꼬임의 동작이 잘되어야 다운스윙으로이어지는 동작들도원할하게 풀어지면서자연스럽게 파워풀한 임팩까지가져가게 되는 것이죠! 그러니까 몸의 꼬임을 활용한스윙연습을 한다면!다운스윙시 순간적으로나과도하게 몸을 사용하는스윙을 할 필요 없이!꼬임->풀림의느낌으로 몸을 쓸 수가 있어요 지금 보시는 사진은 더스틴 존슨 이라는 USPGA투어 선수 인데요..몸꼬임을 모르는 사람이 봐도...ㄷㄷㄷ 상체와 하체의 분리가분명하며 몸의 꼬임이 좋아보이니 당연히..