★양지한 프로의 골프 이야기★

반갑습니다 어썸양프로입니다 날씨가 덥다보니 연습하기도 많이 힘드시고 라운딩 중에도 땀도 많이 흐르실 건데요… 미리 충분한 수분섭취를 하실 수 있는 방법들을 마련하시어 탈수 증상 방지와 건강관리에 유념하시어 골프를 즐기시기를 바랍니다^^ 오늘은 백스윙을 하시면서 오른다리가 아주 쭈~욱 펴지면서 장확한 임팩트가 되지 않으시는 분들을 위해 어떤 연습을 하면 좋은지에 대해 알려드려 보겠습니다! 오른다리가 지나치게 펴지는 분들의 대다수는 올바른 체중이동을 하지 못하는 경우가 많습니다! 골반의 회전이 체중이동을 주관하는데 버티어주는 무릎의 관절들이 버티지 않고 골반의 회전과 함께 같이 지나치게 회전하게 되면서 다리가 쭉 펴지는 경우가 발생하게 됩니다 오른다리를 심하게 피면서 중심역시 몸의 뒷쪽으로 많이 넘어가게 되..

반갑습니다 어썸 양프로 입니다 장마가 끝나고 본격적인 여름더위가 시작되었어요! 한낮의 온도가 30도를 싑게 넘어가네요…ㄷㄷㄷ 이렇게 더운 여름 건강관리 잘하시고요! 즐거운 골프 하시길 바래요^^ 오늘은 백스윙 시 왼팔을 쭉펴는 것에 대해서 한번 알려 드릴까해요! 많은 분들이 연습을 하시면서 자신의 왼팔을 백스윙 시 쭉펼려고 하는 연습을 많이 하십니다 정말 왼팔을 쫙 펴는 것이 정확하고 파워있는 스윙을 하는 방법일까요? 정확하게 말씀드리자면 왼팔을 쭉피는 것 자체가 파워와 정확성과 밀접한 관련이 있다고 보기는 힘듭니다 우리에게는 ‘가동범위’ 라는 것이 존재 합니다 몸이 움직 일 수 있는 범위를 뜻하는데… 예를들면 우리가 머리를 360도 회전을 못하는데 이것이 목관절과 근육의 가동범위 즉, 회전이 가능 한 ..

반갑습니다~~! 어썸양프로 입니다! 오늘은 티샷을 잘 하신 후! 세컨 샷을 해야하는 상황 중 약 100-150미터 정도 남겨두고 나의 볼이 러프에 빠졌을 때 그에 맞는 클럽 선택방법을 알려 드려 보겠습니다 러프에 볼이 들어가게 되면 상황이 가지 각색인데요.. 하지만 이러한 러프에 빠진 볼의 상황을 3가지로 보시고 판단 후 공략해 보시면 좋아요~! 그렇다면! 상황별 공략 요령… 설명드려 보겠습니다 1. 러프에 살짝 볼이 얹혀 있는 느낌으로 가볍게 러프에 볼이 빠진 상태 이럴 경우는 생각보다 러프의 길이로 인해 볼이 잘 떠 있는 상태라고 보실 수 있습니다! 이러한 상황은 바로… 재수! 인 것이죠ㅋㅋ 그냥 페어웨이에서 볼을 치는 느낌으로 샷을 해주시면 됩니다! 원래 거리에 맞는 클럽으로 공략을 해주시면 됩니다..

반갑습니다 어썸양프로 입니다! 오늘은 트러블 샷의 일종인 페어웨이 벙커에서는 어떻게 탈출하는지에 대해서 알려드려 볼께요! 페어웨이 벙커는 말그대로 그린 주변에 있는 벙커가 아니라 페어웨이에 떡하니 있는 벙커라고 보시면 됩니다! 그렇다면 이러한 페어웨이 벙커를 잘 탈출하고 그린까지 볼을 보낼려면 3가지 정도의 내용을 잘 알고 계시면 좋습니다! 1.스윙은 평소보다 가볍게 해주세요! 강하게 치는 것보다 내스윙이 가볍고 부드러워야 합니다! 강하게 눌러 친다던지 탈출을 위해 더욱 강한 악력으로 스윙을 하시다 보면 실수가 나오게 될 수 있습니다! 부드러운 스윙! 가벼운 악력으로 거의 모래를 쳐내지 않고 스윙을 한다는 생각으로 스윙을 해주세요^^ 2. 생각보다 한 클럽 긴 클럽으로 공략을 하시길 바랍니다! 거리에 딱..

반갑습니다! 어썸양프로 입니다! 장마가 시작되었어요ㅠ 너무나 찝찝하고 라운딩도 종종 취소 되시겠지만 특히나 아무런 피해 없으시길 바랍니다! 오늘은 엎어치시는 분들이 가장 먼저 수정해야 할 부분들에 대해서 알려 드려 보겠습니다^^ 엎어치는 스윙을 하시는 분들이 다운스윙을 위주로 연습을 하시고 수정을 하실려고 하시는데요 사실은 이러한 엎어치는 스윙은 먼저 스윙의 출발 부터 수정을 하시는 것이 좋은 방법입니다 우선은 스윙의 출발을 손이나 팔로 먼저하는 것이 아닌지 점검을 하시고요! 헤드와 손과 자신의 명치가 동시에 출발하는 느낌을 가져보시면 좋습니다! 그리하면 손이 먼저가서 회전이 덜되어 백스윙탑에서 비좁은 공간에서 다운스윙을 하지 않아도 되기 때문이죠! 그런 측면에서 배꼽에 클럽을 꽂고 스윙을 해보시는 방법..

반갑습니다! 어썸양프로 입니다 여러분들께서는 스윙을 시작하 실 때 헤드를 들고 스윙을 시작하시나요? 아니면 바닥에 놓은 채로 시작을 하시나요? 둘 중하나가 완전 답이다! 라고 할 수는 없지만 분명한것은 헤드를 들고 스윙을 시작하는 것이 분명 많은 이점이 존재하며 많은 현역 선수들이 대다수 헤드를 들고 스윙을 시작하는 것을 알 수 있어요! 그렇다면… 헤드를 들고 스윙하는 것이 어떠한 이점이 있는 걸까요? 백스윙 시에 이렇게 헤드를 들고 스윙을 시작하면 먼저는 그립의 악력을 줄 일 수 있어요 누가 그러죠… 힘빼는데 3년 걸린다고… 하지만! 제대로된 방법을 안다면 모두가 그런것은 아닙니다! 해드를 들고 스윙 하다보면 적절한 악력을 내가 알 수 있기 때문에 적당한 몸의 힘빠짐도 함께 느끼며 부드러운 스윙도 가능..

반갑습니다! 어썸양프로 입니다 오늘은 코킹을 아무리해도 안되시는 분들이 한번쯤은 연습해 보시면 좋은 방법을 안내해드려 볼려구해요! 그러기 위해서는 먼저 코킹의 의미를 정확하게 알아야 합니다 코킹은 손목을 좌우로 비틀거나 클럽을 위로 들어 올리는 행위가 아닌 테이크백 이 후 손목을 수직적으로 꺾는 동작이라고 보시면 됩니다! 보통 코킹이 잘 안되는 분들은 손에 악력이 너무강해 손목이 아예움직이지 않는 경우 혹은 스윙을 손으로 시작하여서 클럽이 비틀어지며 백스윙이 되어서 스윙궤도도 맞지 않고 코킹도 안되는 것이죠! 그렇다면 코킹을 어떠한 기준으로 연습을 하는 것이 좋을까요! 우리가 하프스윙단계에서 그 부분을 살펴 봐주시면 좋습니다! 백스윙을 시작하면서 우리의 클럽을 기준으로 코킹을 연습하여 주시면 좋은데요 바..

반갑습니다 어썸양프로 입니다 더운날씨 속에 다들 건강관리 잘 하실 수 있길 바래요😃 백스윙 하면서 머리의 움직임을 너무 잡지말고 턴에 따라 어느정도 회전해도 된다는 말을 들어 보셨을 건데요… 이러한 백스윙 다음에 다운스윙시 어떻게 하면 더욱 강하고 좋은 임팩을 만들 수 있는지에 대해서 간단하게 알아 볼께요! 첫번째는 왼발의 체중을 확실히 딛어주며 클럽을 던지며 임팩트를 하는 것 입니다! 여러분들중에도 백스윙 시 턴울 충분히 하기위해 움직이다 보면 머리가 많이 움직이는 것을 느껴본적 있으실 건데요 보통 백스윙 시 이러한 머리 움직임이 다운스윙으로 전환되면서 볼을 보기위해 볼쪽으로 돌아오면서 결국 임팩트시에 상체까지 앞으로 나와 문제가 일어난 현상이 발생하시도 하죠 그렇기 때문에 임팩시 견고하게 왼쪽 벽을 ..

반갑습니다 어썸양프로 입니다 오늘은 어떻게 하면 래깅을 잘할 수 있는지 기본기적인 측면에서 살펴 보도록 할께요! 래깅을 잘할려면 사실 손으로 만드는 동작이나 인위적인 움직임이 뛰어나야 되는 것은 아닙니다 어릴때 부터 볼을 치거나 현재 프로로 활동하고 있는 많은 선수들은 쉽게 래깅동작을 하는데요 이러한 래깅동작은 기본기가 뛰어나야 자연스럽게 따라 들어오는 동작이기도 합니다 이러한 측면에서 두가지를 유심히 살펴보시면 되는데요 첫번째는 그립의 악력과 그립의 상태인데요 그립의 악력을 스윙을 시작해서 백스윙탑까지 비슷하게 가져가 줘야 하는데요 그렇게 악력이 백스윙탑까지 유지되어야 손목의 각을 유지하며 다운스윙을 하면서 래깅동작을 만들어 낼 수가 있어요 그리고 엄지손가락의 클럽을 누르는 악력이 적어야 다운스윙 시 ..

반갑습니다 어썸양프로입니다 종종 연습을 하다보면 백스윙이 마음데로 되지 않을 때가 있죠? 그럴 때는 어떠한 연습과 점검을 하면 좋을까요? 먼저는 그립의악력을 점검해보세요! 백스윙이 잘안될 때는 생각보다 강하게 그립을 잡고 있을 수도 있어요! 그러니 조금더 가볍게 그립을 잡는 방식으로 연습해보세요^^ 두번째는 백스윙 템포를 낮춰주세요! 나도 모르게 스윙이 빨라지면 내가 스윙을 하면서 어떤 부분을 잘못하고 있는지 모르기 때문에 스윙의 템포를 내생각 보다는 훨씬 낮추어주는 연습을 해야 합니다 그러니 생각보다 훨씬 천천히 백스윙을 해줘야 합니다 마지막으로 테이크백시 손목을 많이 사용하여 헤드를 뒤집는 것은 아닌지 살펴 보셔야 해요! 손목을 많이 사용하여 백스윙을 하다보면 스윙궤도가 올바르지 않으면서 다운스윙 역..