반갑습니다!
어썸양프로 입니다.
오늘은 마치 날씨가
여름에 가깝네요!
곧 여름이 올 것 같아요!
여름라운딩 준비
잘 하시고요!
먼저 글을 읽으시기
전에 티스토리 가입자
이시라면 '구독'한번
부탁드리겠습니다^^
오늘은 제목대로
우리가 다운스윙시에
어떤 순서로
몸을 움직여야 하는지에
대하여서
알아볼께요!
이러한 몸의 움직임의
순서를 알게 된다면
내가 다운스윙을
잘하고 있는지
잘안되고 있는지
어떤방법으로
연습을 해야하는지
알 수 있게되니
알아두는 것이 믾은 도움이
될꺼에요^^
백스윙이 끝나고
다운스윙으로 전환할 때
움직임의 순서를
모르고 너무 목이나
왼쪽어깨에 힘을 주시고
다운스윙을 하게 되면
몸이 앞으로 쏠리고
엎어치는 결과 역시
가져 올수 있습니다.
이러한 이유는
다운스윙시에
팔보다 상체가 가장먼저
움직이기 때문이죠
그래서
다운스윙시에
우리고 상체와 하체 팔의
움직임을 기준으로
순서를 알아보도록 할 께요
먼저는 다운스윙을
시작하게 되면
우리 상체와 하체를
회전하면서 생긴 꼬임이
발생하게 됩니다.
그러한 꼬임을
풀어주는 부위가
상체가 아닌 하체가 되어야
합니다!
하체가 다운스윙 시
가장 먼저 움직여줘야할
부위인 것이죠
특히나 하체 중에서는
왼쪽 골반이 살짝 오픈이 되면서
왼발바깥쪽이
딛혀져야 하는 것입니다!
어느정도
이러한 체중이동과
골반의 회전이
일어나고 나면
그 꼬임이 풀리는
탄력을
팔이 받아 다운스윙을
시작하여야 합니다.
하체가꼬임을
풀며 회전되는 동안
그 힘이
팔에도 전달되는데요!
이때 팔에 힘을 빼는 것이 아니라
팔로 클럽을 강하게 휘둘러
주어야 합니다!
하지만 많은 분들이
목이나 어깨에 힘이
많이 들어가 있는 상태로
백스윙 되다 보니
다운스윙시에
머리라던지
상체가
팔보다
먼저 나오는 경우가
많아서
아웃-인 궤도의
원인이 되기도 합니다
항상 상체는 팔이
임팩을 하기까지
충분한 움직임을
가져간다음
회전을 해주어야 하는 것이죠!
그러니
다운스윙시에 몸의
움직임을
정리를 해보자면
가장먼저
하체를 움직인 후
팔이 빠르게 임팩
나머지 상체가 움직이는
느낌으로 피니쉬까지
스윙을 하여 주시면
되는 것이죠
이렇게
몸의 움직임의
순서를 맞추어서
연습을 하시다보면
스윙 궤도의 변화와
캐스팅이나
스쿠핑현상...
쉽게 말하면
임팩전 손목의풀림
현상 역시 수정이
가능하니
이점 참고하시어서 연습
해보시길 바래요^^
오늘레슨글은 여기까지
입니다.
다음번에는 더욱 좋은
내용으로 찾아 뵙도록하겠습니다
아래의 영상은
도움이 될까해서
올려봅니다~!
참고해주시면
감사드리겠습니다.
그럼 오늘도 즐거운 골프하세요^^
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