반갑습니다!
어썸 양프로 입니다!
요즘은 골프를
즐기는 사람들이
많아져서
저 역시 기분이 좋아요^^
그러면서 자연스럽게
레슨도 받고 연습도
하시는데...
아무래도 현대인의
바쁜 삶때문에...
레슨 받고,
연습하고,
라운딩가고....
생각만 해도 몸이
2개정도는 있어야
가능 할것 같은
느낌입니다ㅠ
그래서 제가
간단하게 혼자서도
1주일만 투자하면
만들수
있는 풀스윙!
이라는 주제로
한번 글을 써봅니다!
사실은 레슨을
받는 것이 더욱
디테일한 부분을
연습 할 수 있고
더욱 정확한 스윙을
만들수 있어요!
하지만 이것은
너무나 바쁘신 분들이
연습에 짬을 내어 하실때
도움이 될수 있는 글이라고
생각하시면 될 것 같아요!
자~그럼!
알려 드리겠습니다^^
먼저
테이크백을 만듭니다!
(스윙의 시작점이구요
클럽헤드를 볼뒤에서
직선으로 상체와 함께
움직여 주세요!)
처음에는 30cm 정도로
스윙을 짧게 연습하구요
(일명 또닥이 볼이라고
합니다!
좀전에 설명했듯이
항상 몸이랑 같이 채를
움직여주세요!
헤드-손-명치!)
그 다음에는 손을 허리까지오는
백스윙을 하신 다음 볼을 쳐줍니다.
(똑같은 방법으로 스윙만
조금 키워 보는 거에요!
이때 헤드가 너무
엉덩이 뒷쪽으로 넘어가지
않게 주의해주세요!)
>>이렇게 2일정도
하루 1시간 계속해서 연습 하세요
그리고 3~5일차에는
왼팔과 클럽이 90도가 되는
하프스윙 연습
(이때 양손의 위치가
가슴앞에서,
클럽과
왼팔이 정면에서
봤을 때 90도 각도가
되도록 노력하세요)
볼을 치고나서는
그립끝이 볼이 있던
위치를 보면서
오른팔과 클럽이
90도가 되도록
만들어 보세요
(정면에서 봤을 때
백스윙의 모습과
볼을 친 이후의 모습이
같을 수 있도록
만들어 주시면 좋습니다!
역시 양손과 클럽이
자신의 가슴중앙에서
90도 각도로 만들어 주세요^^
>>이 연습 역시 하루에 1시간씩 꾸준히 해주세요^^
그리고 6~7일차에는
백스윙 탑과 피니쉬를 만들어
주시면서 풀스윙을
마무리 하시면 되는데요!
백스윙탑은 하프스윙 백스윙탑에서
아주 약간
위로 손을 올려주면됩니다!(양손이 귀높이)
너무 많이 손을 들어서
몸이 흔들리거나 뒤집히는 탑 동작이
나옵면 안됩니다!
그 다음에는
자연스럽게 볼을
타격하여 주시고요
동시에 양팔을 왼쪽어깨 쪽으로
클럽을 내목과 등뒷쪽으로
넘겨줍니다.
그리고 왼발에 모든 체중을
싣으며 상체를 최대한
회전해주시고요!
오른어깨가 타겟을
가르킨다 생각하면 좋구요!
(유연성 되시는 분만 도전하세요)
그리고
보시는 것 처럼 각을
만들어 주시면 더욱 좋아요!
피니쉬는 오랫동안
하고 있으면 효과가
좋습니다!
하지만 필드나가셔서는
간단하게2초 정도만
하고 자리를 이동해주세요^^
이렇게 7일만에 풀스윙 만드는
방법에 대해서 알아 보았는데요
너무나 바쁘신 현대인 골퍼들을
위해 조금이라도
도움이 되었으면 좋겠네요!
그래도 현장에서
레슨 받는 것 만큼
좋은 연습은 없겠죠?
더욱 자세한 내용은 아래의
링크영상을 확인하시고 연습해보세요!
오늘도 즐거운 골프 하세요^^
더 좋은 레슨으로 찾아 뵙겠습니다!
https://youtu.be/3RnWsPtFqYY <<영상이 안 봐지신다면 링크를 바로 눌려 주세요
http://www.instagram.com/awesomeyangpro_official
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