반갑습니다!
어썸 양프로 입니다!
오늘은 주의 중반인
수요일!
다들 연습 열심히하고 계신가요?
현재 저의 연습장에서
레슨을 받으시는 회원님들 포함
많은 분들이 골프 치시다보면
왼발의 고정이 얼만큼 되야 하는지
궁금해 하는 분들이 많은데요
왼발은 최대한 돌아가지 않고
왼발의 바깥쪽에
체중이 제대로 실려야 합니다.
그러면서 간혹 임팩 이후
왼발의 안쪽이
들리는 부분에 대해서
궁금해 하시는 분들이 많은데
왼발의 안쪽이 들리는 현상은
굉장히 체중이동을
잘했다고 보실 수 있는 동작 입니다.
왼발의 안쪽이 들리면서
오히려 왼발이 임팩트 이후
많이 돌아가는 느낌을 잡아주고
고정해 주기 마련입니다!
하지만 왼발의 고정이 완벽하게
이루어 지기란 쉬운 일은 아닙니다!
하지만 너무 많이 왼발이 돌아가서
마치 축구 할 때 패스 할 방향을
왼발로 가르켜준다음.....
그 정도로 왼발이 많이 돌면
안되겠죠!
왼발/다리는 스윙 이 후
축이 되어주어야
합니다.
그렇다면 임팩을 한 이 후에 왼발이
심하게 많이 돌아가는
분들은 어떻게 하여
수정을 할 수 있을 까요?
먼저
가장 기본적인 체중의 이동의
방법을 설명드려 볼께요!
체중의 이동을 얼만큼
정확하게 하였는냐에 따라서
피니쉬의 모양 역시
바뀔 수 있는 거겠죠?
조금 어려울 수도 있지만
가장 기본 적인 방법은
하체가 회전하기 전
체중 이동을 할 때
골반을 살짝 왼쪽으로
밀어주어야 합니다.
단순히 회전만 많은 스윙은
왼발의 고정이 어렵고 체중이동 역시
잘 되지 않습니다.
그러므로 필수 적으로 다음과 같은
연습스윙을 한 후
볼을 쳐 보는 것을 추천합니다.
볼을 치면 이러한 동작을 의식적으로
과도하게 삽입하게 되면
볼이 너무 맞지 않는 현상이
일어 날 수도 있으므로
연습스윙에서 충분한
퍼포먼스를 구현 한 뒤
볼을 칠 때는 원래의 느낌으로 스윙을
해보시는 것을 추천해요!
자연스럽게 자세가 점점 바뀌는
방법으로 말이죠!
두번째 방법은 백스윙을 한 후
주저 앉듯이 하체를 낮춘 후
그 상태를 유지하여 팔로스로우와
피니쉬까지 연결해보는 방법입니다.
어디선가 많이 본듯한 이 자세
한때 유행하며 요즘에도
메튜울프, 강성훈 선수등
많은 선수들이 시도하는
GG 스윙 느낌의
지면 반력을 이용하는
연습 방법입니다.
우리의 몸의 중심이 높을 수록
정확한 체중이동이 어렵기
때문에
하체의 움직임을 순간적으로
낮추어 준다면
왼발의 움직임을 줄일 수 있습니다.
하지만 주의 할 것은
완벽히 GG스윙의 느낌이 아닌
살짝 흉내만 내는 동작 정도이죠
하체를 낮추는 움직임이 지나치게
강해진다면
임팩순간하체가 용수철 처럼 튀어
오르면서 왼발이 더욱 돌아갈 수도
있습니다....
하지만 이정도 까지 많이 낮추는
방법은 부상의 위험도 있기때문에
무리가 가지 않는 선에서
1. 백스윙을 한 후 탑에서 잠깐 정지
2. 골반만 가볍게 낮춤
3. 그 다음 다운스윙 피니쉬!
4. 계속해서 연습해보고, 연결해서
한동작으로 연습!
이러한 방법으로 지나치게 많은 하체의 회전을
줄이고 왼발을 잡아 둘수 있습니다.
하체의 회전이 지나치면 임팩시
클럽의 정렬이 좋아지지 않으므로
훅이나 슬라이스의 원인이 될 수 있습니다.
그리고 그 결과 완전히 한바퀴도는
스윙이 되는 듯한 느낌도 있지요!
하지만 예외도 있습니다.
최호성 프로님과 같은 분들도
있기 때문이죠!
하지만
최호성 프로님은
백스윙-다운스윙 으로 이어지는 구간이
굉장히 일관성 있고
정확하기 때문에
회전이 많아도 볼이
잘 맞기 때문이죠...
(물론 얼마전에 헛스윙 사건도,,,,,,,
그만큼 많이 회전함으로 밸런스가ㅜ)
자~그리고
마지막 방법은 오른발을
잡아 두고 연습을 하는 것인데
이것은 너무나도
수정에 확실한 효과가 있어서
강력 추천 드리는 방법입니다.
불필요한 회전도 줄어 들지만
정확한 임팩 느낌도 가질 수 있어요!
이것을 연습할 때 주의 할 점은
오른발을 지면에 붙이고
풀스윙을 하더라도
체중이동은 꼭!! 하셔야 합니다.
그래야지 효과가 제대로 나타납니다.
체중이동을 하지 않을 경우
지나치게 올려치는
스윙이 되기 때문에
탑볼의 원인이 되기도 하니
괴장히 주의 하셔야 해요
하지만
왼발이 조금 회전되는 정도
혹은 임팩트 이후 왼발이
돌아가 있는 느낌은
관계가 없습니다.
단순히 모양이 마음에 안들어서
큰 문제가 없는데 이러한
왼발의 모습을 바꾸려고는
하지 마세요~~!
장타자들의 왼발을 보면
휙하고 돌아가는 경우가 많아요!
밸런스가 괜찮다면 왼발도는
스윙은 오히려 강력한 임팩을
만들어주는 회전력 증가의 요소
입니다^^
제가 준비한 글은
여기까지이구요!
오늘 저의 글이 여러분들의
골프생활에 도움이
되었으면 좋겠습니다!
글과 함께 보시면 좋을 것 같아
아래의 영상을 준비해 보았어요!
참고해주시면 감사하겠습니다!
오늘도 즐거운 골프 하세요
감사합니다^^
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