백스윙 시 오른다리를 펴는 것이 좋을까요?

반갑습니다
어썸양프로입니다

날씨가 덥다보니
연습하기도 많이 힘드시고
라운딩 중에도 땀도 많이
흐르실 건데요…

미리 충분한 수분섭취를
하실 수 있는 방법들을 마련하시어
탈수 증상 방지와

건강관리에 유념하시어
골프를 즐기시기를
바랍니다^^

오늘은
백스윙을 하시면서

오른다리가 아주
쭈~욱 펴지면서
장확한 임팩트가 되지
않으시는 분들을 위해

어떤 연습을 하면 좋은지에
대해 알려드려 보겠습니다!

오른다리가
지나치게 펴지는 분들의
대다수는 올바른
체중이동을 하지 못하는 경우가
많습니다!

골반의 회전이
체중이동을 주관하는데

버티어주는
무릎의 관절들이
버티지 않고
골반의 회전과 함께
같이 지나치게 회전하게
되면서 다리가
쭉 펴지는 경우가 발생하게 됩니다

오른다리를 심하게 피면서
중심역시 몸의
뒷쪽으로 많이 넘어가게 되며

결국 백스윙시에

상체가 들어지는
모습을 보이기도 합니다

그로인하여
다운스윙 시에는
엎어치고
지나치게 찍혀 맞는 경우도
종종 발생하기도 합니다ㅜ

그렇다면
어떠한 방법으로
오른다리를 잡아주면 좋을까요?

바로 백스윙을 할 따
오른발의 안쪽이
지면을 밟아주는 것

즉 백스윙
체중이동 시에
오른발안쪽으로 체중을
이동되는 것을
느끼는 연습을 하는 것입니다!

하지만
오른무릎을
회전하지 않겠다고
다리에 지나치게 힘을 주고
고정하는 모습 역시
좋은 것은 아닙니다!

어느정도로 무릎이 골반과 함께
돌아가는 것은 관계없으니
무릎의 조금의 회전은 허용 하시는
것이 효율적인 연습을 하실 수 있는
방법입니다!

그렇다면
이렇게 오른다리를 펴지 않고
백스윙을 하면 좋은 점은 무엇일까요?

먼저는 백스윙시 조금더
단단한 꼬임을 느낄 수 있으며
단단한 꼬임으로 다운스윙을
풀어준다면
더욱 강한 임팩을 할 수 있기
때문입니다

그만큼 정확한 체중이동은
몸의 꼬임의 축이 되어 주며
그 역할을 오른다리가
펴지지 않는 상태로
백스윙이 되는 것에 대한
보상이 됩니다

두번째 이점은
지면 반력을 이용한 다운스윙을
하실 수 있습니다!

오른다리가 펴지지 않고
오른발 안쪽에 체중이
싣려있게되면
다운스윙싱왼발로 체중을 싣을 때
차고 나가는 힘자체가 다르게 됩니다!

그만큼
오른다리를 잡아주면서
오른발 안쪽에 체중을
싣어주다 보시면

체중이동시 지면반력과
해드스피드의 증가로
비거리의 이득으로도 연결되게
되는 것입니다!

이렇게 오른다리를
펴지않고 백스윙을 하면
지나치게 많이 펴는 것 보다는
많은 이점을
가지고 스윙을 할 수 있으니

침고하여 연습해보세요!

오늘내용은 여기 까지 입니다

아래의 영상은 혹시나 도움이
되실까해 남겨봅니다
시간이 되신다면 한번 시청해 보시면
감사드리겠습니다!

다음번에는 더욱 좋은 내용으로
찾아뵐것을 약속드립니다!

그럼
오늘도 즐거운 골프하세요
감사합니다!

https://youtu.be/yhwDdR0bSeg