반갑습니다
어썸양프로입니다!
요즘 좋은 날씨로
인해 많은 라운딩 계획
연습계획들 잡히 실 텐데요
연습전이나
라운딩전에
충분한 스트레칭이나
몸풀기는 좋은샷과
라운딩에 영향을 주기
마련입니다!
하지만ㅜ
많은 현대인들이
바쁜시간을 쪼개어 연습을
하다보니ㅜ
연습장에 도착과 동시에
볼부터 치는 상황이많은게
사실입니다
부상의 우려도 있지만
몸이 풀리지 않은 상황에서
스윙을 하게 되면
몸의 가동범위가 줄어든
상황에서
스윙이 되어
정확한 움직임을
파악하고 연습하는데
많은 어려움을
겪을 수도 있습니다.
그래서 우리가
몸을 충분히 풀어주고!
스윙연습을 해 주시면
좋습니다!
몸을 푸는 동작이
스트레칭 일 경우도
나쁘지 않습니다.
하지만
골프를 치러 온 이상
골프에 관련된
몸풀기면 좋겠죠!
그래서!
왼손과 오른손
한손스윙을
연습스윙으로 충분히 하여
주시면 움직임을 느끼기에
아주 좋은 몸풀기가 됩니다
그리고 가능하다면
자신이 치는 방향과
반대방향의 스윙을
연습스윙으로 해주신다면
몸을 푸시는데
효과적입니다^^
자! 그래도
무엇보다도 이러한
연습 전
몸풀기가
자신의 전체연습의
루틴이 되어야 한다는 것입니다!
예를 들자면
한손스윙 왼손 오른손 각각10회
반스윙10회
반대스윙10회
풀스윙10회
정도의루틴을
연습전
라운딩전에 꾸준하게
실행하여 주시는 것이
좋습니다!
물론 라운딩전에
코스근처에
연습장이 있다면
일찍가셔서
가볍게 몸을 풀고
출발을 하여 주시는 것을
추천드립니다!
연습장에 가면 제일
먼저 해야하는 것은
방금제가
말씀드린것 같은
자신만의 루틴의
연습스윙 입니다!
꾸준하게 이부분을
실행하면 부상없이
즐겁게 골프를
즐기실 수 있을 꺼에요!
오늘 글은 여기까지이고요!
아래의 영상은
한번보시면 좋을 것
같아서 링크걸어둡니다!
참고하여주시면 감사드리겠습니다!
다음번에는 더욱 좋은 팁으로
돌아오겠습니다!
오늘도 즐거운골프하세요^^
728x90
'골프레슨 과 팁' 카테고리의 다른 글
| 퍼팅거리감 익히는 간단한 연습방법 (0) | 2021.04.13 |
|---|---|
| 점검하면 좋은 백스윙탑에서 스퀘어 인 헤드의 조건! (0) | 2021.04.09 |
| 초보분들이 백스윙 시 유의해야 할 간격 2가지! (0) | 2021.04.07 |
| 얼리코킹 하는 방법 (0) | 2021.04.06 |
| 헤드스피드와 볼스피드의 관계? (2) | 2021.04.05 |