골퍼를 당황하게 하는 '쉥크'에서 탈출해 봅시다.

반갑습니다!

어썸양프로 입니다~!

 

 

 

 

제가

연습장에서

가끔씩

회원님들의 어두운 표정을

발견하고 여쭤보면

갑자기 공이 심각하게

맞지 않는다고 하시는

분들이 있으신데요..

 

 

 

 

기본기 점검을 앞서

해드리고 스윙궤도를

점검하다보면

금방 해결되는 것이

대다수 인데요...

 

이런 갑작스럽게

나오는 문제 중에

가장 골퍼들을

당황시키는 것은

바로 쉥크가 아닐까

생각이 들어요...

 

그래서 오늘은

쉥크를 이겨내는 연습방법을

소개해보려고 하는데요....

 

 

 

 

---

쉥크는 극심한

아웃-인 임팩트

혹은 인-아웃

임팩트 상황에서

지나치게 헤드가

닫혀 맞으면서

볼이 목표 방향에서

90도에 가까운

우측으로 가는 것을

말하는데요....

---

 

 

 

 

주로

헤드의 안쪽 '넥'이라는

부분에 임팩이 되면서

오른쪽으로 도는 스핀이 

먹게 됩니다.

 

쉥크는 자주 발생하지 

않을 수도 있지만

갑작스럽게

발생해서...조금은

지속적으로 나오는 경우가

있어서

일명 쉥크병에 걸린다

라는 말을 할 정도이긴 합니다.

 

 

 

 

그렇다면

이러한 쉥크를 방지하기 위한

간단한 연습방법

혹은 쉥크가 자주 일어나는

골퍼들이라면 참고하시면

좋은 연습방법드을

알려 드릴께요

 

 

 

 

지금 보시는 것 처럼

오른발쪽에 볼을 밟고 연습을

하시는 방법입니다.

꼭 볼을 밟지 않더라도

자그마한 책자나

종이를 여러겹 접어서

밟고 하여도 됩니다^^

 

 

 

 

이방법으로 지나친 하체의 움직임과

아웃-인궤도의 수정이 가능합니다.

그리하여~쉥크 방지의 효과를

얻을 수 있는 거죠!

 

우리가 일반적으로

손의 움직임으로

스윙의 궤도를

많이들 수정하려고

하시는데요....

 

스윙의 궤도는 손의 움직임의

잘못도있지만

가장 큰 근육인 하체를 어떻게

쓰느냐에 따라 

달라지기도 하는 거에요

 

그리고 하체를 정지 시킨

상태에서 스윙을하게 

된다면 

조금더 나의 팔의 움직임과

함께 클럽의 움직임에

민감해져서

내가 잘못하고 있는

스윙궤도에 대해

자신 스스로 판단이 되기

마련이죠!

 

그렇기에 쉥크라던지

여러가지 스윙의 잘못된

임팩트의 느낌을 수정

하실 수 있는거에요...

 

 

 

 

그리고

두번째는

보시는 것 처럼

오른발을 뒤로 빼주시고

연습하는 방법입니다!

​

이방법역시 오른쪽다리의

지나친 회전의 억제로 쉥크를

방지 할 수 있는데요!

 

오른발이 뒤에 있음으로

체중이동시

심하게 오른발을 밟고

회전하는 모습을

수정 하실 수가 있어요.

 

그러다보면

체중이동을 하면서

니킥하듯이

오른무릎이 나와서

클럽과 손이 있어야 할

공간에 들어가지 못해 지나치게

밖으로 밀어내거나

클럽이나 팔이 오른다리를

넘어와서

엎어치는 모습이 없어져

쉥크를 방지 할 수가 있어요.​

 

이 왜에도 쉥크를

수정 할 수 있는 방법은

정말 많은 것이 있습니다.

일단은

두가지 중 편안한 방법으로

연습하여 보시고

 

정확한 진단은 자신의 스윙을

잘아는 전문 프로님께

레슨을 받는 것을 추천을 

드립니다.

 

어떻게 보면 쉥크는 아무것도

아닌것이지만

조그마한 실수가 마치

눈덩이 처럼 커져서

나올 수도 있는 거라서

정확한 스윙상의

오류에 대해

알아두는 것 역시 좋습니다!

 

 

 

 

그리고

마지막으로는 공을 두개를

나란히 두고

몸쪽에 가까운 안쪽 공을

치는연습을 하는 것 인데요!

​

이것으로 인해 손이 몸에서

멀어져 쉥크가 일어나는 것을

방지 할 수 있습니다

 

대다수 내몸과 볼의 간격을

잘맞추지 못해 쉥크가 일어나는

경우가 많은데요....

 

먼저는 너무 가까이 서서

헤드의 안쪽에 임팩이

형성되는 경우고

 

지나치게 멀리 서서

아웃-인 궤도로

업어치는

현상으로 인해

쉥크가 일어나기도 합니다.

 

사실은 이게 제일 먼저

선행되어야 하는 방법이지만

저는 이것을 제일 중요하다

생각하여서

마지막에 배치해 놓았습니다.

---

일단 쉥크가 나면

1. 어드레스와 볼과 내몸의 간격체크

2. 하체의 지나친 움직임을

감소시키는 연습.

 

---->이렇게 두가지를 우선적으로

확인하시면 되요!​

---

 

 

 

 

이렇게 간단한게 쉥크방지

탈출하는 방법에 대해서

알아 보았는데요!

 

 

 

 

사실은 여러가지의 이유로

인해 쉥크가 일어난다는점

인지하시고....자신의

부족한 기본기부터 점검

그리고 스윙궤도의 점검

연습드릴의 시행의

 

순서로

연습을 해주신다면

계속되는 쉥크를 탈출

하실 수 있을 꺼에요!

 

오늘제가 준비한 내용은

여기까지 입니다!

 

저의 부족한 글이

여러분들의 골프 생활에

많은 도움이 되었으면 합니다.

 

제가 현재 유투브에서
골프레슨 채널을
운영중입니다~
거기에는 각종 골프레슨
정보와 팁이있으니

시간이 되신다면 참고하여 주시면

감사하겠습니다!

유투브 에서
‘어썸양프로’라고 검색하면 됩니다^^

 

참고해주시면 감사드리겠습니다.

 

오늘도 즐거운 골프하세요!

감사합니다^^

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