공이 갑자기 맞지 않을 때 점검하면 좋은 것들...

반갑습니다!

어썸양프로 입니다!

무더운 날씨 속에

실력을 유지할려면

연습을 해야 하는 것은

기정 사실 입니다!

우리가 이러한 무더위 속에서

연습을 하다보면

종종 스윙이 무너지거나

갑자기 공이 안맞는

증상들이

나타나기 마련입니다ㅠ

저 역시도 많이 경험하는

부분들이 있는데요...

이러한 일들이

일어나는 상황에서

가장먼저 어떠한 부분을

점검하여 주면 좋을까요?

먼저는

그립입니다!

연습을 하면서 지나치게

내가 기계적으로

연습을 하고 있는 것은 아닌지

한번 볼을 치고 나서

그립을 새로 잡고

스윙을 시작하는 지에

대하여서 한번 면밀히

살펴보아야 합니다.

잘못된 그립으로 인하여

스윙이 완전히

달라지는 경우가 많으니

매샷마다 꼼꼼히

점검하여서

스윙의 변형을 막아보시기 바랍니다!

그리고 더불어

어드레스와 나의 겨냥점이

어디에 있는지 한번 더

확인하여 보시길 바래요!

두번째는!

힘의분배입니다.

내가 그립의 악력은

제대로 잡고 있는지!

아니면 어드레스시

목과 팔의힘이

너무 들어가서

어깨로 스윙이 안되는 것은

아닌지?!

그리고 임팩을 하면서

손목의 움직임을

너무 많이 가져가서

스윙을

일관성 있게 하고 있지

못하는지에 대한 점검...

통상적으로

적당한 악력으로 어드레스 하여서

그 악력을 백스윙 탑까지

유지한 후

다운스윙에서는

최대의 힘으로 임팩을 만들어

내시는 연습을

하시면 좋습니다!

마지막으로는

스윙의 순서에 맞는

연습을 하고 있는지

점검을 해야 합니다.

연습을 하다보면

아주 자연습럽게

몸이 풀려서 여려가지 움직임들이

커지고 많이 회전되게 됩니다.

이로 인해서 스윙을

시작할 때 먼저

움직이면 안되는

나의 몸의 부위들이 움직이기

시작합니다ㅠ

이렇게

스윙의 움직임이 원래 스윙의

순서에 맞지 않게 되면

여러가지 문제들이 야기 됩니다.

예를 들면

하체가 너무 먼저 돌아서

체중이동이 반대로 되어

리버스피벗이 발생하기도 하며

스윙을 시작하며

머리를 밀어내서

척추가 심히 체중을 따라

왔다 갔다하는

스웨이 현상 역시!

일어 날 수도 있다는 것이죠!

그러니 우리는

나의 스윙의순서가

올바르게 흘러가고 있는지에

대한 점검을 하여 주시면 좋구요

백스윙 시에는

손과 몸통과 헤드가 동시에 출발

그 다음 하체의 회전이 바로 연결되어

따라오며

탑에서 전환 될 때는

하체부터 살짝 리드

그 탄력을 받아 팔이 오며 임팩!

마지막에는 최대한 가슴과

상체를 열어주는 순이 가장

일반적이라고 하겠습니다.!

이렇게

나의 스윙이 갑자기 이상해 져버린

듯한 느낌을 받으며 나의 스윙이

잘 되지 않을 때 점검하면

좋은 것들에 대해서 알아 보았습니다!

위의 내용들을 잘 숙지 하셨다가

갑자기 골프가 안될 때

연습하신다면

금방 슬럼프에서

벗어나실 수 있을 거에요!

오늘 레슨글은 여기 까지 입니다!

다음번에는 더욱

좋은 글로 찾아 뵐 것을 약속 드릴께요!

더운여름 건강하시고

즐거운 골프 하시길 바랍니다!

https://youtu.be/_RTXrTpQGl0